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Por que fazer Psicoterapia?

É bem comum ouvir que terapia é coisa de "gente louca", "problemática" ou até mesmo "fraca".    A verdade...

Bioimpedância- você sabe para que serve?

A BIOIMPEDÂNCIA é um exame que auxilia a saber sobre sua COMPOSIÇÃO CORPORAL.   O exame indica a quantidade...

Aleitamento Materno

O aleitamento materno é a forma alimentar de valor Nutricional, Imunológico, Psicológico, Social e Econômico que...

Disfunções da tireóide

 Quando a tireoide não funciona de maneira correta, pode liberar hormônios em quantidade insuficiente, causando o...

O Trabalho de Psicoterapia Corporal

O trabalho de Psicoterapia Corporal Apresento aos pacientes uma forma de tratamento que integra e complementa o...

Vitaminas e minerais. Alimentos funcionais e com hora certa para combinar!

Vitaminas têm hora certa para ingerir? Claro! O corpo aceita melhor alguns alimentos e aproveita melhor em certos...

BELEZA E SAÚDE- Como cuidamos da beleza de dentro para fora?

BELEZA E SAÚDE Como cuidamos da beleza de dentro para fora? Horas de correria, tarefas que fazem passar as...

Alimentação da criança menor de 2 anos

Para começar bem a vida, existem recomendações para as crianças. Os pais e responsáveis podem se guiar nesses...

Fibras: você está se alimentando bem?

FIBRAS: AÇÕES ALÉM DO INTESTINO   Fibras são substâncias presentes nos vegetais e auxiliam o organismo no...

Ansiedade, o mal do século

Ansiedade. O mal do século.   A falta de tranquilidade o deixava angustiado. Era um momento tenso, cheio de...

Hábitos do sono

HÁBITOS QUE AJUDAM UMA BOA NOITE DE SONO Siga corretamente as recomendações do médico. -MANTENHA SEU...

Tensão Pré Menstrual - Como lidar com isso?

Em plena era moderna ainda lidamos com a TPM das mulheres e seus ciclos mensais!A Tensão Pré Menstrual é um conjunto...

A alimentação para regular a menopausa

A menopausa pode trazer alguns sintomas à mulher que mantém sua vida ativa mas a incomoda. Ela ocorre entre 45- 50...

Gastrite- o que posso comer?

Alimentação para melhora da gastrite A gastrite é uma inflamação da mucosa do estômago que pode ocorrer por...

Tipos de Gordura na alimentação

É fundamental entendermos quais são os tipos de gordura presentes para montarmos uma alimentação com equilíbrio e...

Vitaminas

Para entendermos porque a alimentação com variedade é tão importante temos aqui as principais fontes de vitaminas,...

Fibras- O que são e para que servem?

As fibras são nutrientes reguladores em nossa alimentação e podem ajudar na prevenção de doenças crônicas como a...

Hemocromatose-Você sabe o que é?

A Hemocromatose é uma doença que leva ao acúmulo de ferro no organismo. Pode acontecer devido ao aumento na...

Como atrasar o envelhecimento

Pesquisas apontam que a quantidade de calorias ingeridas pode representar o prolongamento do tempo de vida. A...

Ácido Úrico

O ácido úrico surge como resultado da quebra das moléculas de purina, uma proteína. As purinas são degradadas e...

O Fenômeno e o Hipotireoidismo

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Antioxidantes e Radicais Livres

Os anti oxidantes são substâncias que neutralizam danos celulares do corpo. A atividade da célula tem seus...

Aditivos alimentares

As substâncias químicas utilizadas nos alimentos têm seu uso largamente sendo realizado na indústria...

Qual é o real valor de uma consulta?

Quando marcamos uma consulta no médico ou em um profissional da área da saúde, muitas vezes não sabemos como isso...

Chocolate - Existe vício ou não?

CONHECIDO PELOS ASTECAS COMO ALIMENTO DOS DEUSES, ATRIBUÍA-SE GRANDES PODERES A QUEM O TOMAVA. SOMENTE SOLDADOS...

TPM - Como ter mais equilíbrio nesse período?


Saiba como controlar a Tensão Pré Menstrual A TPM ou Tensão Pré Menstrual é um conjunto de sintomas que a...

Triglicérides o que é isso?

O excesso de triglicérides pode em geral ser controlado através de alimentos e medicamentos. O objetivo do seu...

Tenho alterações em meu colesterol ruim ( meu LDL está alto), o que fazer?

O CIGARRO INFLUENCIA O NÍVEL DE COLESTEROL?   Além dos efeitos nocivos sobre o sistema cardio respiratório, o...

Cirurgia bariátrica. O que é isso?

Em alguns casos mais graves, as mudanças alimentares e a prática de atividades físicas são impossíveis de serem...

Como é o tratamento da obesidade?

Os conhecimentos sobre a obesidade evoluíram. Hoje em dia, muitas estratégias de emagrecimento têm sido tentadas, mas...

Diferentes tipos de obesidade e como tratar?

Existem DIFERENTES TIPOS de obesidade? A distribuição da gordura é variável de pessoa para pessoa. Essa...

Sou hipertenso. O que fazer?

A hipertensão é uma doença que atinge um grande número de pessoas em todo o mundo. No Brasil, por exemplo, estima-se...

Sou obeso e quero mudar esta realidade

A obesidade é uma doença que afeta indivíduos de forma física, psíquica e social, podendo ser causada por...

Dormir bem prolonga a saúde!

Seu corpo e o ciclo do dia e da noite Sabemos que comer com qualidade e praticar exercícios físicos ajudam a...

Você tem Diabetes. E agora ?

Mais de 20 milhões de brasileiros tem diabetes. Quase 12% da população. As causas mais comuns são o diabetes tipo...

O que é a tireóide? Quais são as doenças mais comuns da tireóide?

É uma glândula localizada na parte anterior do pescoço, bem abaixo do pomo de adão. Ela produz hormonios que afetam...

Fadiga pode ter explicação

Sabe aquele cansaço, dor nas pernas, indisposição, vontade de não fazer nada? Aquele momento em que você não se...

O que é puberdade

A puberdade é o período de transição entre a infância e a idade adulta, durante o qual os caracteres sexuais...

Menopausa

A palavra menopausa, criada em 1816 pelo francês DrGardanne, significa a interrupção das menstruações devido a...

Terapia de reposição hormonal em mulheres

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O idoso do século 21

Viver mais não é o suficiente. O que interessa é viver mais e melhor. Com a mudança demográfica de nossa...

Eu tenho diabetes. E agora?

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Obesidade infantil: Uma verdadeira epidemia!

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Câncer de Tireóide

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Alimentação Infantil

Afinal o que é importante para garantir a alimentação das crianças e adolescentes?Como evitar a obesidade...

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Como manter uma gestação saudável

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O termo Andropausa vem comparar a época da menopausa na mulher o que ocorre com os homens no momento de queda hormonal...